entrainement

Comme je l’avais déjà communiqué, je suis en train d’aborder une nouvelle période de préparation hivernale, axé sur la natation et la course à pied. Je publierais plusieurs articles concernant cette période de préparation et les quelques compétitions...

Dimanche, un jour après être rentré du camp, c’est avec un peu surprise que je découvre sur le site de swiss triathlon, que la fédération a fixé au 1 er mars à Macolin un 3000m sur piste pour la qualification aux Championnats d’Europe de duathlon. Cela...

Le prochain rdv avec les cadres aura lieu le samedi 12 décembre à Sursee. Au programme de cette journée, un test de natation: 800m cassé (8x100m avec 10'' de pause entre-deux). Il s'agira là de faire un bon temps pour impressionner mes entraîneurs et...

Le podium Hello, me revoilà avec beaucoup de retard...! Comme promis voici un article sur le Tour De France Oriental, une ballade à vélo organisée par mon club durant le week-end de l’ascension. Cette ballade se composait d’un prologue et de 5 étapes...

Voilà, today c'est le jour du départ tant attendu! J'ai rdv. ce soir à 22h30 au restoroute de Bavois pour prendre le car et rejoindre Giverola. En attendant, j'ai fait mon sac... que c'est chiant et long! Il est plein à craquer et il pèse dix tonnes!...

Hello, La semaine prochaine, mercredi 08.04 pour être précis, je vais partir en camp d'entraînement pour 10 jours à Giverola en Espagne avec l'entraîneur national et plusieurs triathlètes faisant partie du cadre junior. Ayant reçu le programme quotidien...

C'est sous un samedi (14 mars) ensoleillé et assez doux, en tout cas pour le début de la journée, que j'ai décidé de faire ma première longue sortie à vélo. Ces derniers temps, ayant quelques problèmes avec mes épaules, j'ai dû me rendre plusieurs fois...

Pour en revenir aux entraînements de course à pied dans la neige, voici une petite photo de mon frère et moi après un footing dans un froid glacial...brr... Ca faisait longtemps que je n'avais plus couru avec lui et je peux vous dire que c'est une pipelette,...

Comme vous avez pu le voir, on a un hiver assez vigoureux, sur le gros de vaud, je peux vous dire que la neige était souvent au rendez-vous. Les frilleux me diront que neige rime avec froid et donc que courir dehors relève de la pure folie... je peux...